Cara membangun kebiasaan baru
Setiap orang yang ingin menjadi sukses dan kaya raya. Tetapi banyak orang yang tidak menjadi kaya. Salah satu penyebabnya adalah kebiasaan.
Jika seseorang ingin menjadi kaya raya maka harus merubah kebiasaan menjadi kebiasaan orang kaya. Tetapi merubah kebiasaan tidaklah mudah karena membutuhkan kemauan dan masih banyak hal lainnya.
Di bawah ini merupakan cara membangun kebiasaan baru :
- Tentukan kebiasaan yang akan diubah
Dengan tahu kebiasaan apa yang ingin diubah dan tujuannya maka kita akan lebih termotivasi
Contoh : membangun kebiasaan orang kaya - Tulislah manfaat dari kebiasaan baru itu
Dengan menulis banyak manfaat dari kebiasaan baru itu maka akan membuat mindset untuk mau berubah.
Tulislah minimal 20 keuntungan agar semakin yakin untuk siap berubah - Cari tahu akar masalah dalam masalah tersebut
Ketahui akar masalahnya. Bukan akibatnya
Di bawah ini merupakan prosesnya
- Mengapa saya belum kaya raya ?
jawab : karena belum mempunyai kebiasaan yang tidak kaya
- mengapa saya mempunyai kebiasaan yang tidak kaya
jawab : karena tidak tahu ilmunya
- mengapa saya tidak tahu ilmunya ?
jawab : karena saya tidak tahu dimana saya mencari ilmunya
Teruslah bertanya “mengapa” untuk memaparkan inti permasalahan, dan kita akan dengan mudah menyelesaikan masalah kita. - Fokus kepada 1 kebiasaan yang akan diubah
Untuk mengubah agar mempunyai kebiasaan baru maka fokuslah pada kebiasaan itu sampai kebiasaan itu menjadi karakter.
Terlalu banyak mengubah kebiasaan baru dalam waktu bersamaan biasanya gagal. - Mulai dari yang kecil
Mulailah membangun kebiasaan dengan membagi dalam langkah-langkah kecil. Dengan membuat dalam langkah-langkah kecil maka akan mudah dalam melakukan langkah pertama - Mulai Dari Sekarang
Jangan terlalu merencanakan terlalu detail. Mulailah dari sekarang. Memulai adalah bagian yang sulit dan merupakan penting dalam prosesnya. - Konsisten
Agar konsisten terus lakukan hal-hal kecil tersebut setiap hari. Sampai kita merasa menyesal jika melupakan kebiasaan baru tersebut.
Untuk membangun kebiasaan suatu kebiasaan dibutuhkan waktu miminal 1 bulan jika dilakukan setiap hari. - Menikmati Proses
Syukuri setiap kita lakukan hal-hal kecil tersebut. Dan jangan lupa terus mengingat keuntungan-keuntungan melakukan kebiasaan baik tersebut.
Kita juga bisa membaca keuntungan-keuntungan melakukan kebiasaan tersebut jika kita lupa.
Dengan melakukan hal-hal ini maka akan membuat kita bahagia dan selalu termotivasi - Jangan pernah lewatkan kebiasaan tersebut selama 3 hari berturut-turut
Jika kita tidak melakukan kebiasaan baru tersebut selama 3 hari berturut-turut itu menandakan kita menyerah. Terus lakukan kebiasaan tersebut sampai tidak pernah putus sama sekali.
Tulislah kerugiannya jika kita meninggalkan kebiasaan tersebut - Berikan reward
Berikan reward untuk rentang waktu tertentu karena konsisten melakukan kebiasaan baru tersebut.
Baca Juga
- Coretan Gado-Gado Tahun 2017
- Coretan Gado-Gado Tahun 2017
No comments:
Post a Comment